Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

Nám -  nỗi ám ảnh của nhiều phái đẹp

Nám là nỗi lo của nhiều bạn gái khi bước vào độ tuổi trung niên. Chúng có thể xuất hiện trên da chị em bất cứ khi nào, kể cả khi đã che chắn kỹ mỗi khi ra đường hay dùng mỹ phẩm săn sóc da. Ngoài tác nhân từ môi trường, nám còn do sự lột xác nội tiết tố bên trong cơ thể người.

tri-nam-hieu-qua-voi-cong-nghe-dr-laser-neo

Nám là nguyên nhân khiến làn da của phái đẹp bị sậm màu, nhanh lão hóa.

Nám thường có mặt trên gương mặt, rất khó để che giấu, vì thế, khi bị nám, chị em thường vội vã trong cách điều trị. Để chữa nám da mặt hiệu quả, bạn cần hiểu rõ mình đang mắc phải loại nám gì, tình trạng nặng hay nhẹ thì mới có cách điều trị chuẩn xác. Nám có 4 loại chính như sau:

Nám nông: là nám màu nâu đậm khi soi dưới ánh sáng mặt trời, tạo cảm giác xuất hiện trền bề mặt da và hình thành ranh giới rõ nét với vùng da xung quanh.

Nám sâu: là loại nám có chân nằm ở lớp biểu bì sâu nhất cho làn da, chúng mọc theo từng nốt. Loại nám này thường xuất hiện ở chị em trên 35 tuổi và phái đẹp đang ở độ tuổi mãn kinh. Những đốm nám này ăn sâu vào trong da, có màu đậm.

Nám hỗn hợp: là loại nám hỗn tạp bao gồm cả nám nông và nám sâu, có màu sẫm trên da và có chân nằm ăn sâu bên trong lớp biểu bì da, xuất hiện rải rác, nhỏ như đầu tăm hoặc tập trung thành từng đám trên trán, cằm, sống mũi, quanh mắt và hai bên gò má.

Nám nội tiết: do nội tiết tố của cơ thể thay đổi, kích thích quá trình tổng hợp sắc tố melanin phát triển nhiều gây ra nám. Tình trạng này xảy ra do nhiều lý do như đang mang thai, trong thời kỳ tiền mãn kinh, dùng thuốc tránh thai, rối loạn kinh nguyệt, tâm lý căng thẳng, menu ăn uống…

Đẩy lùi sạm, nám với công nghệ Dr. Laser Neo

Dr. Laser Neo có công dụng cao trong điều trị nám, trả lại cho bạn làn da mịn màng, hoàn hảo. Tùy từng tình trạng nám da đang gặp phải, bạn có thể lựa chọn một trong 3 liệu trình phù hợp sau:

Liệu trình sáng hồng làn da với Laser Neosys: Laser Neosys có tính năng xóa bỏ các sắc tố melanin gây sạm da, làm da không đều màu, nhanh chóng phục hồi làn da sáng hồng, mịn màng, giúp da giữ được vẻ thanh xuân.

tri-nam-hieu-qua-voi-cong-nghe-dr-laser-neo-1

Với công nghệ Dr. Laser Neo, nám nhanh chóng bị đẩy lùi, trả lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

Liệu trình sáng hồng, da mịn màng, mờ nám kết hợp Laser Neosys và Dr. Laser: Laser Neosys kết hợp cùng công nghệ ánh sáng Special IPL giúp mở cửa sổ quang học trên da, tăng cường tính năng hấp thụ. Chùm tia laser đặc trưng tác động lên các sắc tố melanin, tẩy bỏ các sắc tố sạm nám, nhanh chóng phục hồi làn da sáng hồng, mịn màng, thúc đẩy việc tái tạo collagen, elastin giúp da có được sự đàn hồi, dẻo dai như tuổi 25.

Liệu trình sáng hồng mờ nám toàn diện, trẻ ban đầu Laser Neosys và Premium IPL: Premium IPL kết hợp cùng Laser Neosys là bước tiến mới trong việc chữa trị da có hắc tố đen, nám do tiếp xúc nhiều với ánh sáng có hại mỗi ngày, đặc biệt là các tia tử ngoại UVA-B, do yếu tố nội tiết, áp dụng các loại mỹ phẩm và phương pháp làm đẹp không đúng, cũng như các nguyên nhân khác gây sạm nám da.

JW Skincare Center - địa chỉ trị nám kết quả cao

Công nghệ trị nám Dr. Laser Neo đang được ứng dụng tại Skincare Center Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc (JW Skincare Center), giúp phụ nữ giữ nét thanh xuân, của da sáng mịn.

tri-nam-hieu-qua-voi-cong-nghe-dr-laser-neo-2

Khách hàng chữa nám thành công bằng công nghệ Dr. Laser Neo tại JW Skincare Center.

Đến với JW Skincare Center, bạn có thể đẩy lùi vết nám nhờ đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên sâu giàu bí mật, trang thiết bị tiên tiến, được cập nhật liên tục từ Hàn Quốc. JW Skincare Center cam kết đem đến cho bạn gái sự hài lòng qua sự phục vụ chuyên nghiệp, tận tâm cùng công nghệ chữa nám, hạn chế tái phát với Dr. Laser Neo.

Vào 8h ngày 1/4, JW Skincare Center triển khai Hội thảo "Giải pháp mới trong điều trị nám và làm trẻ da toàn diện" tại lầu 7, Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc Trong ngày 1/4, bạn có cơ hội được hưởng chương trình ưu đãi đến 50% chi phí chữa trị nám bằng công nghệ Dr. Laser Neo và trẻ hóa da bằng công nghệ Young Skin Laser 6.1.

Ngoài ra, bạn có cơ hội nhận 10 gói điều trị nám và làm trẻ da với tổng giá trị lên đến hàng trăm triệu đồng. Xem chi tiết tại đây.

Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc

Địa chỉ: 44-46-48-50, Tôn Thất Tùng, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM

Hotline: 19000027 - 0866562222

(Nguồn: Bệnh viện làm đẹp JW Hàn Quốc)

Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Saigon Smile Spa là thương hiệu uy tín trên thị trường làm đẹp nhờ sở hữu nhiều dịch vụ cao cấp, trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ, trị liệu viên tay nghề cao. Hiểu được nhu cầu hoàn thiện nhan sắc ngày càng tăng của khách hàng, đồng thời mong muốn giúp mọi người có cơ hội được thẩm mỹ toàn diện với chi phí tiết kiệm, Saigon Smile Spa tin dùng chương trình ưu đãi tới 50%, trong đó có nhiều dịch vụ mới, đang được yêu thích. Chương trình diễn ra trong ngày 25/11.

Đây là cơ hội duy nhất trong năm hưởng ưu đãi tới 50% tại spa của ca sĩ Mỹ Linh.

Giảm béo Nhật Bản: là phương pháp giảm trọng lượng khoa học, hiệu nghiệm và đề cao sự đảm bảo, ban đầu, không phẫu thuật.

Bạn nên quan tâm: thuốc mọc lông mày mua ở đâu

Các phương pháp giảm trọng lượng tại Saigon Smile Spa đều đem đến kết quả khả quan: giảm 20-30cm vùng bụng, 4-6cm vùng đùi, bắp tay, bắp chân, hỗ trợ giảm trung bình 3-5kg. Đặc biệt, giảm béo tầng sâu NonFat Nhật Bản có công dụng làm cháy, tiêu huỷ mỡ ở tầng sâu 12cm và mỡ nội tạng - nguyên nhân gây nhiều loại bệnh. Chi phí chỉ còn từ 5,6 triệu đồng.

Lưu Hương Giang giảm 17kg sau khi sinh lần 2 nhờ phương pháp giảm cân tầng sâu NonFat. Xem chi tiết tại đây.

Tham khảo thêm: collagen c

Trị nám Laser Revlite - công nghệ đầu ngành từ Mỹ có công dụng sạch nám tới 90% và đảm bảo của làn da. Saigon Smile Spa đã chữa trị thành công cho hàng trăm khách hàng với các tình trạng nám, tàn nhang khác nhau như nám mảng, nám hỗn hợp, nám sâu…

Dịch vụ chữa nám Laser Revlite tại Saigon Smile Spa được trực tiếp điều trị bởi đội ngũ bác sĩ da liễu uy tín, thiết bị máy nhập khẩu chính hãng. Chi phí tẩy nám chỉ còn 20 triệu cho 10 buổi.

Trắng da chống lão hoá Yuki: phương pháp làm trắng da từ Nhật Bản tích hợp 5 công nghệ trị liệu da hiện đại cùng dòng sản phẩm 100% thiên nhiên từ tập đoàn McCoy Nhật Bản, giúp sáng bật 3 tông da chỉ sau 10 buổi, đồng thời giúp tăng sinh collagen của da, làm mờ nếp nhăn nông, bề mặt da mềm mịn.

Bạn nên đọc: fish oil omega 3

Chi phí trọn gói 10 buổi chỉ còn 11,76 triệu đồng hoặc bạn có thể lựa chọn các phương pháp trắng da tự nhiên khác với chi phí từ 6,65 triệu.

Hot girl bóng đá Tú Linh trắng bật 3 tông sau 10 buổi làm trắng da chống lão hoá Yuki. Xem chi tiết tại đây.

Căng da, nâng cơ, tạo mặt V-line Ultherapy: công nghệ nâng cơ và căng da không phẫu thuật được FDA (Mỹ) chứng nhận, giúp tạo mặt thon gọn, rõ đường nét, không phẫu thuật, chỉ làm một lần, kết quả tốt đến 24 tháng. Chi phí chỉ còn từ 16,8 triệu đồng.

Tiêm căng bóng da Hàn Quốc: công nghệ làm sáng bóng da mặt áp dụng các sản phẩm được FDA chứng nhận. Phương pháp này có tác dụng làm đầy các nếp nhăn nhanh chóng, đồng thời bồi bổ collagen ở mức cao nhất giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi. Chi phí chỉ còn từ 3,5 triệu đồng.

Ngoài ra, còn rất nhiều dịch vụ uy tín khác như tắm trắng, trị sẹo lõm, triệt lông, massage thư giãn… cũng đồng loạt giảm giá từ 30-50%. Bên cạnh đó, nhiều dịch vụ được ưu đãi 56% cho buổi trải nghiệm lần đầu.

Cơ hội chỉ dành cho 100 khách hàng tại Thủ đô và 100 khách hàng tại TP HCM. Giữ chỗ nhận ưu đãi trong ngày Black Friday - 25/11 tại đây.

(Nguồn: Saigon Smile Spa)

Tham khảo thêm tại: vien uong giam can an toan hieu qua

Là một trong số ít phái đẹp sở hữu “sắc đẹp thách thức thời gian”, Hoa hậu Thu Hoài - Tổng giám đốc của Viện làm đẹp Khơ Thị hầu như không già đi theo năm tháng. Chị tâm sự: “Vẻ ngoài quyến rũ, trẻ trung giúp tôi gặp nhiều thuận lợi trong công việc và cuộc sống. Những phái đẹp tự tin với ngoại hình của bạn thường gặt hái nhiều thành công hơn”.

Vì thế, dù bận rộn công việc nhưng Thu Hoài vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, khiến mọi người ngưỡng mộ. Để có được nét tươi trẻ hiện tại, bà mẹ 3 con đã trải nghiệm nhiều phương pháp thẩm mỹ mới và đảm bảo, trong đó có công nghệ căng da bằng chỉ.

Xem thêm: dấm đen nhật bản giảm cân dạng viên

Công nghệ căng da bằng chỉ là chìa khóa để nói không với quá trình lão hóa da của Thu Hoài.

Hoa hậu quý bà luôn cố gắng tìm hiểu những liệu pháp thẩm mỹ mới và phù hợp với bạn gái Á Đông. "Trong một lần tham dự hội thảo công nghệ căng da ở nước ngoài, tôi hoàn toàn bị thuyết phục trước khả năng xóa lão hóa của căng da bằng chỉ. Tôi tin rằng công nghệ này sẽ được ưa chuộng tại Việt Nam vì tôi đã trải nghiệm và làn da hiện tại là kết quả cao do phương pháp này đem lại”, chị nói thêm.

Tag: uống ginkgo biloba

Bà mẹ U40 trải nghiệm công nghệ căng da bằng chỉ.

Là bước tiến quan trọng trong công nghệ làm đẹp không phẫu thuật, căng da bằng chỉ được giới chuyên môn đánh giá là kinh nghiệm kéo dài tuổi xuân đang được chị em trên thế giới yêu thích.

Bạn nên đọc: giá bio oil

Chỉ sau một thời gian ngắn, làn da của Hoa hậu Thu Hoài đã trở nên căng mịn hơn nhờ vào sự hỗ trợ của công nghệ căng da bằng chỉ. Xem thêm tại đây.

Tháng 11 này, khách hàng tin dùng công nghệ căng da bằng chỉ sẽ nhận được ưu đãi lên đến 30%, đồng thời nhận nhiều quà tặng làm đẹp có giá trị. Xem chi tiết tại đây hoặc gọi về hotline 1900 6717 để được chỉ dẫn miễn phí.

Liên hệ: Viện làm đẹp Khơ Thị

92 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM
170 Bis Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM
49I-49H Phan Đăng Lưu, phường 7, quận Phú Nhuận, TP HCM
24 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Website: thammyvienkhothi.com
Facebook: Spakhothi

(Nguồn: Viện làm đẹp Khơ Thị)

Xem thêm tại: thuoc bo nao tot cho tre em

Dù phải dùng đến vô kể phần mềm chỉnh ảnh, Khanh Khanh (Hà Nội) vẫn không giấu được khuyết điểm cằm ngắn và chiếc mũi thấp tẹt. Điều này khiến cô cảm thấy tự ti, buồn phiền.

Khuôn mặt thô kệch, dáng mũi thấp khiến 9x liên tục gặp trắc trở trong chuyện tình cảm và công việc.

Sau một thời gian suy nghĩ, đắn đo và nhận được sự ủng hộ từ phía gia đình lẫn bạn trai, Khanh Khanh quyết định tìm đến phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi cấu trúc Mini và độn cằm V-line tại Viện thẩm mỹ Lavender.

Xem thêm: kem chong nhan tham quang mat

Gương mặt khi vừa phẫu thuật xong khiến cô nàng ngỡ ngàng vì dáng mũi và chiếc cằm nhìn nét và thanh thoát hơn hẳn.

* Video: Khanh Khanh nâng mũi tại Lavender

Sau phẫu thuật thành công, cô nàng 9x không ngần ngại chia sẻ bí mật cho những bạn gái có dự định làm đẹp.

Đọc thêm: giá thuốc trị nám transino

Khanh Khanh liên tục đăng tải hình ảnh sau phẫu thuật vài ngày, dù còn hơi sưng, cô vẫn nhận được nhiều lời khen “nét nào ra nét đấy”.

Nhờ phẫu thuật thẩm mỹ thành công, từ một cô nàng kém hấp dẫn, Khanh Khanh đã tự tin hơn hẳn, được nhiều người quan tâm và thu về lượng lớn lượt theo dõi trên Facebook.

Tham khảo: hat chia organic

Sau công cuộc "thay đổi" ngoạn mục, Khanh Khanh không chỉ được nhiều người biết đến, việc kinh doanh, buôn bán mỹ phẩm của cô cũng thuận lợi hơn với doanh thu lên tới 500 triệu đồng mỗi tháng.

Phẫu thuật làm đẹp đã giúp Khanh Khanh lột xác cuộc đời, mở ra nhiều cơ hội và hướng đi mới.

Trong tháng 11, nhằm tri ân khách hàng, Viện thẩm mỹ Lavender triển khai chương trình ưu đãi: nâng mũi, miễn phí cắt mí - nhấn mí cùng nhiều quà tặng khác. Xem chi tiết và nhận ưu đãi lên tới 10 triệu đồng tại đây. 

Liên hệ: Viện làm đẹp Lavender

Hotline: 090 230 8888
Website: vienthammylavender.com
Facebook: Vienthammylavender
Chi nhánh Thủ đô: 19 Điện Biên Phủ. Tel: (04) 22 199 199, (04) 33 899 999
Chi nhánh TP HCM: 33-35 Bà Huyện Thanh Quan. Tel: (08) 88 553 999, (08) 39 333 219, (08) 39 333 218

(Nguồn: Viện làm đẹp Lavender)

Tham khảo thêm tại: thuoc no nguc tot nhat

Trong 3 tháng tham gia cuộc thi, Nguyễn Phước Phương Tố Tố từ 90 kg với "3 vòng như một" là 117 cm, đã giảm 40 cm vòng eo, tiêu hao 30 kg mỡ thừa, tỷ lệ mỡ body từ 51% trở về bình thường, sức khỏe tổng thể cải thiện. Những nỗ lực giảm trọng lượng giúp cô giành giải quán quân cuộc thi "Bước nhảy ngàn cân" khoảng thời gian chung kết hồi đầu tháng 11.  

Kết thúc cuộc thi, Tố Tố vẫn quyết tâm tiếp tục giảm trọng lượng thêm 10 kg nữa. Chia sẻ với VnExpress.net, cô gái xinh đẹp hiện nặng 60 kg cho biết: "Tố đặt mục tiêu tiếp tục duy trì giảm béo chậm xuống 50 kg, bền vững bằng menu ăn ít tinh bột, ít đường, hạn chế chất béo có nguồn gốc động vật".

Tố Tố đến với cuộc thi nhảy dành cho người béo trên truyền hình sau thời gian khủng hoảng vì cân nặng tăng đột biến đến 90 kg. Cân nặng quá khổ đã ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và những mối quan hệ của cô gái trẻ. Quyết tâm biến đổi bản thân bằng một lối sống lành mạnh, chăm vận động, cô tự thử thách bản thân khi tham gia chương trình giảm trọng lượng trong 3 tháng.

Bạn nên đọc: thuoc giam can cuc manh cua my

Đầu tháng 8, Tố Tố khám sức khỏe trước khi bước vào cuộc thi. Ở độ tuổi đôi mươi, cô gái trẻ được các bác sĩ chẩn đoán béo phì, gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu, loãng xương và huyết áp thấp. Đáng báo động hơn, cân nặng 90 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể của Tố ở mức đáng ngại là 51%. Cô gái muốn khóc với ý nghĩ trên body cô có đến 50% là mỡ, tức 45 kg mỡ thừa trên tổng số cân nặng. 

Tố giảm gần 30 kg sau chưa đầy 3 tháng. Ảnh: BNNC.

Tình trạng thừa cân kéo theo nhiều mệt nhọc trong sinh hoạt hằng ngày. Ở độ tuổi 22 sung sức, Tố ngày càng lười vận động, leo cầu thang một chút xíu đã thở dốc. Thể trạng béo tròn của Tố là do cân nặng tích lũy từ nhỏ. Suốt tuổi dậy thì đến khi thành phụ nữ, Tố luôn mũm mĩm hơn bạn bè trang lứa. Cô chia sẻ lúc nhỏ bị suy dinh dưỡng nên được ba mẹ tẩm bổ quá đà cộng với sở thích ăn tinh bột nên thừa cân. Gia đình thương con nên không nỡ ép Tố vào một quy trình giảm mỡ nào. 

Tham khảo: thuoc tri mun trung ca

Tham gia vào chương trình giảm béo, Tố được thiết kế các bài tập và thực đơn để giảm mỡ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Từ một người đam mê ăn uống, Tố thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh trong menu ăn. Các thực phẩm chủ yếu được hấp, luộc, cắt giảm gia vị để tránh tình trạng tích nước trong cơ thể. Không nhịn bữa nào, các thức ăn của Tố thêm nhiều rau xanh, ít cơm (khoảng nửa chén), một lượng ít thịt cộng với trái cây.

Tố Tố chia sẻ về quá trình giảm béo

3 tháng giảm trọng lượng là thời điểm cô gái trẻ hoạt động tập luyện thể chất từ sáng sớm đến tối mịt. Để giảm 30 kg khoảng thời gian 3 tháng, Tố thức dậy từ 5h30 sáng, chạy bộ từ 6h đến 7h rồi về nhà ăn sáng. Tầm 9h cô tập gym với huấn luyện viên đến 11h30 trước thức ăn trưa. Buổi tập chuyên về các bài cardio giảm trọng lượng, các thao tác lunge, squat, plank, đẩy tạ để săn chắc cơ.  

Tham khảo: gia thuoc collagen 390 vien

Chế độ luyện tập của Tố hướng đến việc giảm béo, săn cơ. Nghỉ trưa, đến 2h cô bắt đầu tập luyện buổi chiều với môn nhảy, bài cardio giảm béo.  Nhiều ngày cô gái trẻ phải diện áo mưa chạy nhiều vòng quanh sân vận động với mong muốn làm tan mỡ thừa. Tố còn tập các bài thể lực nặng như lật bánh xe tải, leo núi... với mục đích giảm mỡ cực đại. Thành quả sau 3 tháng tập luyện là cô đã tiêu hao 30 kg mỡ thừa, đường cong body lộ rõ với hình dáng đồng hồ cát gợi cảm. Vòng eo Tố Tố thon gọn ấn tượng, giảm khoảng 40 cm, đạt mức 76 cm. Em gái trẻ chiến thắng thuyết phục cuộc thi khi nỗ lực giảm trọng lượng, sở hữu vóc dáng thon gọn và cứu lấy sức khỏe bản thân.

Tố mặc áo mưa chạy quanh sân vận động để đốt cháy calo, giảm trọng lượng. Ảnh: BNNC.

Từ một cô gái lười vận động, đi bộ một chút xíu là mệt mỏi thở dốc, đến nay Tố đã có thể đi bộ 2-3 tiếng vẫn thấy bình thường. Cô phấn khởi hơn là ngoài cân nặng và hình dáng bên ngoài, những chỉ số sức khỏe đã lột xác ngoạn mục, tỷ lệ mỡ cơ thể trở về mức bình thường, tỷ lệ cơ bắp từ yếu nay đã bình thường, không còn tình trạng thở dốc hay mệt mỏi nữa. 

Khánh Ly

Theo: uống thuốc giải độc gan

Trong 3 tháng tham gia cuộc thi, Nguyễn Phước Phương Tố Tố từ 90 kg với "3 vòng như một" là 117 cm, đã giảm 40 cm vòng eo, tiêu hao 30 kg mỡ thừa, tỷ lệ mỡ body từ 51% trở về bình thường, sức khỏe tổng thể cải thiện. Những nỗ lực giảm trọng lượng giúp cô giành giải quán quân cuộc thi "Bước nhảy ngàn cân" khoảng thời gian chung kết hồi đầu tháng 11.  

Kết thúc cuộc thi, Tố Tố vẫn quyết tâm tiếp tục giảm trọng lượng thêm 10 kg nữa. Chia sẻ với VnExpress.net, cô gái xinh đẹp hiện nặng 60 kg cho biết: "Tố đặt mục tiêu tiếp tục duy trì giảm béo chậm xuống 50 kg, bền vững bằng menu ăn ít tinh bột, ít đường, hạn chế chất béo có nguồn gốc động vật".

Tố Tố đến với cuộc thi nhảy dành cho người béo trên truyền hình sau thời gian khủng hoảng vì cân nặng tăng đột biến đến 90 kg. Cân nặng quá khổ đã ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và những mối quan hệ của cô gái trẻ. Quyết tâm biến đổi bản thân bằng một lối sống lành mạnh, chăm vận động, cô tự thử thách bản thân khi tham gia chương trình giảm trọng lượng trong 3 tháng.

Bạn nên đọc: thuoc giam can cuc manh cua my

Đầu tháng 8, Tố Tố khám sức khỏe trước khi bước vào cuộc thi. Ở độ tuổi đôi mươi, cô gái trẻ được các bác sĩ chẩn đoán béo phì, gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu, loãng xương và huyết áp thấp. Đáng báo động hơn, cân nặng 90 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể của Tố ở mức đáng ngại là 51%. Cô gái muốn khóc với ý nghĩ trên body cô có đến 50% là mỡ, tức 45 kg mỡ thừa trên tổng số cân nặng. 

Tố giảm gần 30 kg sau chưa đầy 3 tháng. Ảnh: BNNC.

Tình trạng thừa cân kéo theo nhiều mệt nhọc trong sinh hoạt hằng ngày. Ở độ tuổi 22 sung sức, Tố ngày càng lười vận động, leo cầu thang một chút xíu đã thở dốc. Thể trạng béo tròn của Tố là do cân nặng tích lũy từ nhỏ. Suốt tuổi dậy thì đến khi thành phụ nữ, Tố luôn mũm mĩm hơn bạn bè trang lứa. Cô chia sẻ lúc nhỏ bị suy dinh dưỡng nên được ba mẹ tẩm bổ quá đà cộng với sở thích ăn tinh bột nên thừa cân. Gia đình thương con nên không nỡ ép Tố vào một quy trình giảm mỡ nào. 

Tham khảo: thuoc tri mun trung ca

Tham gia vào chương trình giảm béo, Tố được thiết kế các bài tập và thực đơn để giảm mỡ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Từ một người đam mê ăn uống, Tố thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh trong menu ăn. Các thực phẩm chủ yếu được hấp, luộc, cắt giảm gia vị để tránh tình trạng tích nước trong cơ thể. Không nhịn bữa nào, các thức ăn của Tố thêm nhiều rau xanh, ít cơm (khoảng nửa chén), một lượng ít thịt cộng với trái cây.

Tố Tố chia sẻ về quá trình giảm béo

3 tháng giảm trọng lượng là thời điểm cô gái trẻ hoạt động tập luyện thể chất từ sáng sớm đến tối mịt. Để giảm 30 kg khoảng thời gian 3 tháng, Tố thức dậy từ 5h30 sáng, chạy bộ từ 6h đến 7h rồi về nhà ăn sáng. Tầm 9h cô tập gym với huấn luyện viên đến 11h30 trước thức ăn trưa. Buổi tập chuyên về các bài cardio giảm trọng lượng, các thao tác lunge, squat, plank, đẩy tạ để săn chắc cơ.  

Tham khảo: gia thuoc collagen 390 vien

Chế độ luyện tập của Tố hướng đến việc giảm béo, săn cơ. Nghỉ trưa, đến 2h cô bắt đầu tập luyện buổi chiều với môn nhảy, bài cardio giảm béo.  Nhiều ngày cô gái trẻ phải diện áo mưa chạy nhiều vòng quanh sân vận động với mong muốn làm tan mỡ thừa. Tố còn tập các bài thể lực nặng như lật bánh xe tải, leo núi... với mục đích giảm mỡ cực đại. Thành quả sau 3 tháng tập luyện là cô đã tiêu hao 30 kg mỡ thừa, đường cong body lộ rõ với hình dáng đồng hồ cát gợi cảm. Vòng eo Tố Tố thon gọn ấn tượng, giảm khoảng 40 cm, đạt mức 76 cm. Em gái trẻ chiến thắng thuyết phục cuộc thi khi nỗ lực giảm trọng lượng, sở hữu vóc dáng thon gọn và cứu lấy sức khỏe bản thân.

Tố mặc áo mưa chạy quanh sân vận động để đốt cháy calo, giảm trọng lượng. Ảnh: BNNC.

Từ một cô gái lười vận động, đi bộ một chút xíu là mệt mỏi thở dốc, đến nay Tố đã có thể đi bộ 2-3 tiếng vẫn thấy bình thường. Cô phấn khởi hơn là ngoài cân nặng và hình dáng bên ngoài, những chỉ số sức khỏe đã lột xác ngoạn mục, tỷ lệ mỡ cơ thể trở về mức bình thường, tỷ lệ cơ bắp từ yếu nay đã bình thường, không còn tình trạng thở dốc hay mệt mỏi nữa. 

Khánh Ly

Theo: uống thuốc giải độc gan

Áo sơ mi với những biến tấu vô cùng mới lạ là trang phục đang chiếm được cảm tình của nhiều người đẹp Việt ở mùa này. Angela Phương Trinh nhanh chóng chọn áo tay loe để chưng diện.

Sơ mi kẻ sọc dáng dài được người đẹp phối hợp cùng quần ống đứng và các phụ kiện túi xách, giày mũi nhọn tương đồng về màu sắc.

Yến Trang lại chọn sơ mi tay loe tông đen để phối cùng quần Tây trắng, mũ fedora và kính gương tròn sành điệu.

Tham khảo: collagen c

Sơ mi hoạ tiết được fashionista nổi tiếng của showbiz Việt phối cùng quần jean xé gấu, bốt cổ thấp mang dáng dấp của 'nữ cao bồi'.

Điểm nhấn dải nơ in hoạ tiết thước kẻ giúp mẫu sơ mi màu vàng nhạt của Chi Pu trở nên bắt mắt hơn.

Tham khảo thêm: my pham cua nhat ban

Sơ mi dáng dài mang lại nét cá tính được người đẹp áp dụng cùng quần skinny, bốt da mũi nhọn.

Là một tín đồ thời trang thực thụ, vì thế Minh Hằng cũng không bỏ lỡ cơ hội diện áo sơ mi tay loe đang được sao Việt ưa chuộng.

Tham khảo thêm: thuốc tăng chiều cao hiệu quả nhất

Minh Hằng với phong cách trẻ trung khi mix sơ mi hoạ tiết cùng quần jean ống lửng. Phụ kiện giày thể thao càng góp phần mang lại hình ảnh khoẻ khoắn cho ca sĩ.

Ngọc Trinh và hình ảnh như nữ sinh với sơ mi kiểu dáng cơ bản được trang trí sticket thêu.

Hoàng Thuỳ thể hiện sự phá cách với việc sử dụng váy ôm sexy cùng sơ mi phom dáng rộng.

Sơ mi kẻ sọc thiết kế cổ áo nhỏ xinh giúp Thanh Hằng trở nên đáng yêu hơn.

Duy Khánh

Theo: serum duong da mat nao tot